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Quelle est la meilleure façon de prendre de l’huile de CBD ?

Quelle est la meilleure façon de prendre de l’huile de CBD ?

Un nombre croissant de personnes en France prennent de l’huile de CBD, et la tendance ne semble pas montrer de signe de ralentissement.

Bien que la plupart des gens associent le CBD à des teintures d’huile, le CBD se présente sous une grande variété de formes différentes. Aujourd’hui, les consommateurs français peuvent acheter du CBD sous forme de gélules, de e-liquide, de lotion topique ou même d’un savoureux ensemble de bâtonnets de miel ou de gummies comestibles.

Tous ces produits contiennent du CBD, mais tous ne sont pas aussi efficaces. Nous avons examiné ci-dessous les différentes façons de prendre de l’huile de CBD et fourni des données sur la méthode la plus efficace en termes d’absorption, de commodité et plus encore.

Teintures/gouttes orales de CBD

Lorsque la plupart des gens entendent « huile de CBD », ils pensent aux teintures d’huile qui contiennent du CBD. Les teintures sont le produit CBD le plus courant au Royaume-Uni, largement disponible en ligne et auprès d’une variété de détaillants spécialisés dans le CBD.

Les teintures huileuses sont conçues pour être utilisées sous la langue. Pour utiliser cette forme d’huile de CBD, il vous suffit de déterminer le dosage souhaité (mesuré en gouttes), puis de le laisser tomber du compte-gouttes sur le tissu mou sous votre langue.

Le plus grand avantage de la teinture de CBD est son côté pratique. Au lieu d’avoir à utiliser un vaporisateur ou à appliquer une lotion sur votre corps, vous pouvez rapidement appliquer une dose de CBD sur votre langue si et quand vous en avez envie. Les teintures d’huile de CBD offrent également plusieurs autres avantages :

  • Elles sont peu coûteuses. De nombreuses gouttes orales de CBD sont disponibles pour 50€ ou moins, un seul flacon offrant jusqu’à 200 gouttes.
  • Elles sont faciles à utiliser. Au lieu d’avoir à apprendre à utiliser un vaporisateur, vous pouvez simplement laisser tomber votre dose préférée d’huile de CBD dans votre bouche sans aucun équipement supplémentaire.
  • Ils commencent à agir assez rapidement. Les médicaments sublinguaux (médicaments conçus pour être utilisés sous la langue) ont tendance à atteindre rapidement la circulation sanguine. Dans une étude, les chercheurs ont constaté que la plupart des médicaments sublinguaux atteignent leur concentration maximale en 10 à 15 minutes.
  • Ils sont très efficaces. En plus d’agir rapidement, les médicaments sublinguaux sont très efficaces. Par rapport aux gélules et aux edibles de CBD, qui passent par le tube digestif avant d’atteindre la circulation sanguine, presque rien du CBD contenu dans les gouttes orales n’est perdu.
  • Elles sont disponibles dans une gamme d’arômes. Comme les autres formes d’huile de CBD, les teintures sont disponibles dans de nombreux arômes. De la myrtille au citron vert, cela vous permet de choisir une saveur qui correspond à vos goûts et qui n’est pas désagréable en bouche.
  • Elles sont disponibles dans une gamme de dosages. Les teintures de CBD étant très populaires, la plupart des fabricants les proposent dans une variété de concentrations. Il est donc facile d’adapter votre consommation de teinture à vos besoins et à vos préférences.

Malgré ces avantages, les teintures d’huile de CBD présentent également quelques inconvénients qu’il est important de garder à l’esprit. Par exemple :

  • Bien qu’elles soient rapides, elles ne sont pas la forme de CBD qui agit le plus rapidement. Bien que les gouttes de CBD atteignent généralement la circulation sanguine en 10 à 15 minutes, elles sont toujours nettement plus lentes que le CBD vaporisé. Cela peut être un problème si vous souhaitez obtenir les effets du CBD immédiatement.
  • Leur utilisation en public peut être gênante. De nombreuses personnes hésitent à utiliser des teintures contenant du CBD en public, ce qui est compréhensible car ce n’est pas une façon particulièrement subtile de consommer du CBD.
  • Tout le monde n’aime pas le goût et la sensation des teintures de CBD. Il est compréhensible que de nombreuses personnes n’aiment tout simplement pas le goût du CBD sublingual. Si c’est votre cas, vous préférerez probablement une autre forme de CBD, comme les options que nous avons listées ci-dessous.

Dans l’ensemble, les teintures sont un excellent moyen de commencer à consommer du CBD. Elles offrent de nombreux avantages, dont l’un est une absorption relativement rapide. Elles sont également très abordables. Cependant, elles présentent aussi quelques inconvénients qui pourraient rebuter certains utilisateurs.

CBD E-Liquid (CBD vaporisé)

Les e-liquides de CBD, ou huiles à vaper, sont conçus pour être utilisés avec un vaporisateur. Ils contiennent généralement du CBD en plus d’ingrédients tels que le propylène glycol et/ou la glycérine végétale. De nombreux e-liquides au CBD contiennent également des arômes artificiels conçus pour leur donner un goût spécifique.

Si vous avez déjà utilisé un vaporisateur, vous savez ce que sont les e-liquides. Les e-liquides au CBD sont similaires aux jus de vape à base de nicotine utilisés par des millions de personnes dans le monde, sauf qu’ils contiennent du CBD comme principal ingrédient actif au lieu de la nicotine.

La consommation de CBD sous forme de vapeur présente plusieurs avantages, ainsi que quelques inconvénients qu’il convient de garder à l’esprit. Les avantages des e-liquides au CBD sont les suivants :

Ils ont une action extrêmement rapide. Comme le CBD contenu dans le e-liquide pour vaporisation est absorbé par les poumons, il atteint votre circulation sanguine plus rapidement que toute autre forme de CBD. Des études montrent que les composés inhalés par les poumons sont absorbés en seulement une à deux minutes.

Cela signifie que vous remarquerez les effets du CBD vaporisé plus rapidement qu’une goutte orale ou un autre type de produit CBD. En tant que tels, les e-liquides de CBD sont parfaits pour une utilisation avant le coucher, ou à des moments où vous voulez ressentir les effets du CBD sans délai.
Si vous utilisez déjà la vape, ils sont faciles à utiliser. Si vous avez déjà l’habitude d’utiliser un vaporisateur pour les e-liquides ordinaires, vous trouverez qu’il est facile de passer au CBD. Il existe même des additifs pour la vape au CBD que vous pouvez ajouter à vos e-liquides aromatisés préférés pour une transition plus douce et plus facile.
Ils sont très abordables. De nombreux e-liquides au CBD sont disponibles à partir de 20 £ par bouteille, certains produits étant même proposés à moins de 10 £. Dans l’ensemble, les e-liquides sont l’un des moyens les plus abordables et les plus économiques de consommer du CBD.
Ils sont disponibles dans une gamme d’arômes. Comme les teintures au CBD, les e-liquides au CBD sont disponibles dans une grande variété de saveurs, ce qui permet de choisir facilement une option qui correspond à vos goûts préférés.
Ils sont disponibles dans une gamme de dosages. Tout comme les teintures à la CBD, de nombreux e-liquides à la CBD sont disponibles en différentes concentrations. Les e-liquides au CBD doux peuvent commencer à partir de 30 mg de CBD par bouteille, tandis que les bouteilles de e-liquides plus forts peuvent contenir jusqu’à 1 000 mg de CBD.

Tout comme les autres formes de CBD, les e-liquides contenant du CBD ont aussi leurs propres inconvénients. Par exemple :

Vous aurez besoin d’un vaporisateur pour les utiliser. Si vous n’avez pas de vaporisateur, ou si vous n’aimez tout simplement pas vaper, ce n’est probablement pas la meilleure forme de CBD pour vous.
Vous ne pouvez pas les utiliser partout. Malheureusement, le vapotage est limité dans les espaces publics dans de nombreuses régions du Royaume-Uni. Par exemple, si vous vous trouvez dans une gare, dans certains transports en commun ou dans un espace où le vapotage est limité, vous ne pourrez pas fumer de CBD.

Dans l’ensemble, vaper du e-liquide CBD est un excellent choix si vous savez déjà comment utiliser un vaporisateur, ou si vous voulez une forme de CBD qui agit très rapidement. Cependant, comme vous ne pouvez pas vaper partout, vous pouvez aussi vouloir porter sur vous une autre forme de CBD à utiliser en public.

Capsules de CBD et autres édibles de CBD

Les capsules de CBD sont, comme vous pouvez vous y attendre, des capsules molles qui contiennent de la poudre de CBD. Elles sont parfaites pour une utilisation lors de vos déplacements, car il n’est pas nécessaire d’utiliser un vaporisateur ou de mettre une teinture de CBD sous votre langue.

Comme les autres formes de CBD, les capsules ont leurs propres avantages et inconvénients. Les principaux avantages des capsules sont les suivants :

Elles sont extrêmement faciles à utiliser. Par rapport à la consommation de CBD avec un vaporisateur ou à l’utilisation d’une teinture à base d’huile, les capsules de CBD sont très faciles à utiliser. Comme tout autre supplément ou médicament qui se présente sous forme de gélule, vous pouvez les avaler avec un verre d’eau.
Elles n’ont aucun goût. Si vous n’aimez pas le goût des teintures d’huile de CBD ou la saveur du e-liquide, les gélules sont une excellente alternative. Comme vous pouvez les avaler avec de l’eau, vous n’aurez aucun goût lorsque vous consommerez votre dose de CBD.
Il est facile d’ajuster votre dosage. Les capsules de CBD contiennent généralement une dose relativement faible de CBD, ce qui vous permet d’ajuster facilement votre dosage en ajoutant ou en retirant une capsule de votre quantité habituelle.
Vous pouvez les utiliser partout. Contrairement au vapotage, qui est interdit dans les transports publics et dans de nombreux lieux publics, ou à l’utilisation d’une teinture d’huile, qui est peu pratique, il est facile de prendre un CBD dans n’importe quel endroit.

Tout comme les teintures d’huile de CBD et les e-liquides, les capsules contenant du CBD présentent également divers inconvénients. Par exemple :

Elles ont une action très lente. Par rapport aux teintures de CBD et aux e-liquides, qui sont tous deux absorbés rapidement par votre corps, les capsules de CBD sont extrêmement lentes à se frayer un chemin dans votre circulation sanguine.

Cela s’explique par le fait que le CBD oral doit passer par votre estomac et votre foie avant de se frayer un chemin dans votre circulation sanguine. Si vous utilisez une gélule de CBD avec un estomac plein, il peut s’écouler jusqu’à une heure avant que vous ne commenciez à ressentir ses effets.
La biodisponibilité est assez faible. La biodisponibilité – c’est-à-dire la quantité totale de CBD qui atteint votre système sanguin – est relativement faible avec les capsules de CBD et les autres formes de CBD oral.

Par exemple, une étude sur le CBD oral a révélé que seulement 13 à 19 % du CBD consommé sous forme orale atteint effectivement la circulation sanguine. En revanche, le CBD consommé sous forme de teinture d’huile ou de vapeur atteint la circulation sanguine à une concentration beaucoup plus élevée.

Dans l’ensemble, les capsules de CBD sont idéales du point de vue de la commodité. Elles constituent également un bon choix si vous n’aimez pas le goût des teintures ou des vapeurs de CBD. Cependant, elles agissent lentement et ne délivrent pas la même quantité concentrée de CBD que les teintures d’huile ou les e-liquides de CBD.

C’est également le cas pour d’autres formes de CBD comestible, comme les bâtonnets de miel, les multivitamines, les thés et les suppléments multivitaminés.

Produits de soins de la peau au CBD (CBD topique)

Les produits de soins de la peau au CBD, ou produits topiques au CBD, sont conçus pour vous permettre d’absorber le CBD par la peau. C’est une option idéale si vous n’aimez pas le goût des teintures de CBD ou des e-liquides, ou si vous n’aimez pas avaler des capsules tout au long de la journée. Les avantages du CBD topique sont les suivants :

Il est facile à utiliser. Tout comme la prise d’une capsule, il est extrêmement facile d’appliquer un baume ou une lotion au CBD sur votre peau. La plupart des produits de soin de la peau au CBD ont un parfum agréable, ce qui signifie qu’il n’y a pas d’odeur désagréable, semblable à celle d’un médicament, dont vous devez vous inquiéter après utilisation.
Ils peuvent avoir d’autres avantages. Outre les bienfaits du CBD sur l’anxiété, le stress et la douleur chronique, il peut également être utile pour traiter l’acné. De nombreux produits de soins de la peau au CBD sont également formulés à partir d’ingrédients qui peuvent hydrater la peau et prévenir le vieillissement.
Une grande variété de produits est disponible. Au-delà des lotions et baumes habituels, vous pouvez également acheter des additifs de bain au CBD et d’autres produits de relaxation, qui peuvent tous rendre l’utilisation du CBD plus facile et plus agréable que jamais.

Comme pour les autres formes de CBD, les produits topiques à base de CBD présentent également certains inconvénients. Par exemple :

La biodisponibilité et la vitesse d’absorption peuvent varier. Comme avec le CBD oral, le CBD topique n’est pas la meilleure option si vous voulez absorber autant de CBD que possible. Les taux d’absorption ne sont pas très bons et cela peut prendre beaucoup de temps pour que le CBD atteigne sa concentration maximale.
L’utilisation de ces produits peut être peu pratique. Si vous n’avez pas l’habitude d’utiliser des baumes de soin et d’autres produits topiques, vous habituer à frotter une pommade, un gel ou un baume de CBD sur votre peau peut vous sembler un peu artificiel et peu pratique.
Certains produits topiques au CBD peuvent se transférer à d’autres. Comme pour les autres médicaments topiques, il est possible que les produits topiques à base de CBD se transmettent à votre partenaire et/ou à vos enfants par contact cutané. C’est pourquoi il est important d’être prudent lorsque vous appliquez du CBD topique.

Dans l’ensemble, les produits de soins pour la peau à base de CBD sont un bon choix si vous n’aimez pas le goût des teintures ou si vous n’aimez pas utiliser un vaporisateur pour consommer du e-liquide. Cependant, ces produits ont tendance à présenter les mêmes inconvénients que les gélules de CBD et les autres produits oraux à base de CBD, en plus de quelques-uns qui leur sont propres.

Quelle est la meilleure forme d’huile de CBD ?

En fin de compte, il n’y a pas de meilleure façon pour tout le monde de consommer du CBD. Il est préférable de choisir une forme de CBD qui corresponde à vos goûts et préférences :

Si vous voulez une forme de CBD à action rapide, vous préférerez généralement utiliser des teintures CBD ou des e-liquides CBD. Ces deux produits fournissent du CBD à action rapide avec peu ou pas de perte pendant le processus d’absorption.
Si vous n’aimez pas l’idée de consommer de la vapeur ou d’utiliser une teinture, vous pouvez préférer les capsules de CBD. Celles-ci offrent les effets du CBD sous une forme pratique que vous pouvez consommer en tout lieu, bien que l’absorption soit lente et l’efficacité limitée.
Si vous recherchez une forme pratique et relaxante de CBD que vous pouvez utiliser avant de vous coucher, vous apprécierez peut-être les baumes et les produits de soins de la peau au CBD. Cependant, il est important de faire attention avec cette forme de CBD, car il est facile de le transférer accidentellement à d’autres personnes par contact.

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stephane

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